Ako si vybrať ten správny druh športu?

Fyzickú aktivitu môžeme klasifikovať podľa rôznych kritérií. Dôležité sú pri tom všetky aspekty a faktory, ktoré sú pre konkrétny typ cvičenia charakteristické. Samozrejme, nesmieme zabúdať na typ intenzity cvičenia, ktorý preferujeme, aký je náš cieľ a motivácia, prečo vlastne cvičíme a aký čas sme ochotní venovať nášmu workoutu.. V nasledujúcom článku vám ponúkame krátky prehľad  rôznych športových aktivít, […]