Pol kila tuku sa rovná 3 500 kalóriám. Ušetrením 500 kalórií pomocou diéty a cvičenia schudnete pol kila za týždeň www.bambula.sk/schudite-bez-diety. Ak si len chcete udržať váhu, stačí vám ubrať 100 kalórií denne a vyhnete sa nárastu váhy pol kila až kilo, ktoré ročne pribudne každému dospelému človeku. Zaveďte aspoň jednu z týchto jednoduchých a bezbolestných stratégií a schudnete aj …
Zdravie
Pokračovat ve čtení
Recept na chutný život?
Mnohí ľudia vám budú tvrdiť, že pri chudnutí je najťažšie držať diétu. V podstate sa ani tak veľmi nemýlia. Často majú niektorí ľudia pocit, že stačí len cvičiť a niečo obmedziť a bude to všetko fajn, ale pravda je niekde úplne inde. Pravda je tam, že keď sa budete zameriavať na to, že budete len cvičiť, takmer učite vôbec nič …
Bývanie
Pokračovat ve čtení
Spôsoby ako pridať úložný priestor do každej izby
Vytvorte zoznam položiek, ktoré potrebujete na uloženie Položky na skladovanie patria do viacerých kategórií, ako sú sezónne predmety, záhradné náradie, základy pre kuchyňu atď. Akonáhle vytvoríte zoznam týchto položiek, uľahčí vám to, aby ste sa rozhodli, čo vyhodiť a čo si ponechať. To vám tiež pomôže nájsť základné nápady pre každú miestnosť. Kuchyňa Žiadna iná miestnosť v dome nie je …
Nákupy
Pokračovat ve čtení
Sklo ako dominanta interiéru
Predelenia jednotlivých miestností a častí budovy sú obvykle riešené dverami a murovanými stenami. Vzniká tak zaškatuľkovaný priestor, ktorý často budí negatívny dojem z mnoho rovnakých a tmavých prvkov, ktoré sú často skôr nutnosťou, než estetickým riešením.Ak chcete pre svoj interiér moderné riešenie, ktoré vzbudí skvelé pocity už na prvý pohľad a zároveň dokáže zachovať aj súkromie a diskrétnosť, tak to …
Peniaze
Pokračovat ve čtení
Ekonomika a jej 4 zásadné historické fázy
S pojmom ekonomika sa stretávame pomerne často a zrejme vieme, že ide o systém hospodárstva. Ale takýto opis je veľmi nekonkrétny, chcelo by to konkrétnejší rozbor o tom, čo vlastne pojem ekonomika so sebou prináša, respektíve aký je jej význam či činnosť nevraviac o jej viacero podobách a funkciách pre štát, ale najmä pre spoločnosť a každého z nás. Ekonomika …
Nákupy
Pokračovat ve čtení
Nakupovanie zo zahraničia nemusí byť tak zle
Ľudia často nakupujú zo zahraničia, a často toto nakupovanie odcudzujú. Nepáči sa im rýchlosť dodania a stratené platby za tovar. No nie vždy sú na vine títo Čínske e-shopy pri doručený tovaru. Či stratenej platbe. · Píšem to sem s vlastnej skúsenosti. Veľmi často nakupujem z Činí a môžem povedať že cena za tovar je prijateľná teda výhodnejšia ako u …
Zdravie
Pokračovat ve čtení
Cenovo výhodná, pritom bezpečná alternatíva drahých liekov podporujúcich kvalitný sex
Počuli ste už o takzvaných generikách? Pokiaľ nie, ide o cenovo výhodnejšiu, avšak kvalitnú alternatívu predražených liekov. Nie je v tom žiaden háčik, ale v podstate logický následok toho, ako výrobcovia najdrahších liekov musia investovať peniaze do vývoja látok, aké daný liek obsahuje, skrátka musia financovať medicínsky pokrok, či sa im to páči alebo nie. Rozdiel je v tom, že …
Nezařazené
Pokračovat ve čtení
S medom ku krásnej pokožke
Krása pokožky závisí od mnohých vnútorných aj vonkajších faktorov. Čo je však naozaj dôležité je, aby sme sa o pleť pravidelne starali. K základnej starostlivosti patrí jej čistenie, peelingovanie, ale tiež používanie masiek, ktoré vedia pleť ozdraviť. Masiek na pleť môžeme nájsť v každej drogérii skutočne veľa, avšak čo tak použiť domáce ingrediencie a vytvoriť si domácu masku? Výborným pomocníkom pre túto príležitosť môže …
Nákupy
Pokračovat ve čtení
Svetlá sú dôležité
Čo by ste povedali na to, keby sme vám navrhli, aby ste hneď teraz začali čítať? Je to zvláštne? Možno, ale je pravdou, že práve čítanie je niečo, čo vás môže skutočne baviť len vtedy, keď na to máte dostatok času. A nielen to. Hlavne a v prvom rade len vtedy, keď máte doma dostatok svetla. Znie to bláznivo? Ale …
Nezařazené
Pokračovat ve čtení
Originálne nápady
Mať doma niečo originálne. To je snom skoro každého človeka. Každý by chcel mať doma niečo, čo nemá každý. V kútiku duše chce byť každý z nás obdivovaný a absolútne nezáleží na tom či to bude pre intelekt, pre krásu alebo pre niečo, čo vlastníme. Ide nám len o to, aby nás niekto pochválil. A najviac, keď je to jednoducho …